发布于 2026-03-02
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扬州大学附属医院 产科
孕妇一般可以少量吃芒果,但需控制食用量,切要警惕过敏。
芒果富含维生素C、维生素A和钾元素,能为孕妇补充营养,维生素A有助于胎儿视力发育,维生素C能增强免疫力。但芒果属于常见过敏原,果皮和果汁中含有的醛酸可能引起过敏反应,首次吃需少量尝试,约1-2小块,观察有无皮疹、瘙痒、呕吐等过敏症状,确认无异常后再正常吃。
此外,芒果性质偏温热,过量吃易引起上火,建议每次吃50-70克,合并妊娠期糖尿病的孕妇需控制食用量,以防血糖升高。