发布于 2026-03-02
5312次浏览
上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
大姨妈一般指月经,月经期间是否可以喝咖啡需根据个人情况判断。
咖啡中含有大量咖啡因,会刺激神经系统,使精神变得兴奋。女性来月经时身体较为虚弱,抵抗力较差,需要休息,如果精神过度兴奋,会导致睡眠质量变差,对经期健康不利。同时,经期体内激素水平变化会影响情绪,喝咖啡可能加重烦躁易怒等症状。
但如果经期无明显不适症状,月经期及月经量都在正常范围内,少量喝咖啡对月经的影响较小。如果经期有乏力、痛经等症状或月经异常,则不建议喝咖啡,以免加重不适。