发布于 2026-03-02
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首都医科大学附属北京安贞医院 儿科
宝宝可以适量吃芝麻糊,但需根据年龄、过敏史及消化能力调整。
芝麻糊富含钙、铁、蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于宝宝骨骼发育和免疫力提升。6个月内宝宝消化系统未发育完全,过早添加可能引发消化不良或过敏;8个月以上且已添加辅食的宝宝,可尝试少量无添加糖、无盐的原味芝麻糊,首次食用需观察是否出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏反应。
建议每日摄入量不超过50克,可稀释后喂食或与其他食物混合,避免浓稠质地影响吞咽。如果宝宝有芝麻过敏史或消化系统疾病,需先咨询医生。