发布于 2026-03-02
5519次浏览
连云港市第一人民医院 皮肤科
黑芝麻不能直接生发。
毛囊是头发生长的基础,如果毛囊已经坏死,任何食物都无法使其恢复活性,只能通过植发等方式改善。黑芝麻含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、铁、锌等营养成分,这些成分是毛囊生长所需的基本营养,适量食用能为健康的毛囊补充营养,促进毛发的正常生长,对因营养不良、毛囊营养供给不足导致的脱发、头发干枯、细软,能起到一定的改善作用。
但对于雄激素性脱发、斑秃、瘢痕性脱发等,黑芝麻并无明显效果,生发需先就医明确毛囊状态和脱发病因,再针对性治疗。