发布于 2026-03-04
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北京协和医院 妇产科
怀孕可适量吃柚子,但需结合体质与健康状况调整。
柚子富含维生素C、叶酸、钾及膳食纤维,孕期适量食用可增强免疫力、促进胎儿神经管发育,并缓解便秘。其低升糖特性对血糖稳定者较友好,但含糖量约9%-13%,妊娠期糖尿病患者需监测血糖后少量食用。柚子性寒,脾胃虚寒或易腹泻的孕妇过量可能引发腹痛;
建议每日食用不超过200克,避免空腹食用,出现不适需立即停食并就医。
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宫腔镜中心
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