发布于 2026-03-05
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北京大学第六医院 精神科
焦虑症和恐惧症无法简单治愈,需要严格规范治疗。
焦虑症和恐惧症需要认知行为疗法通过修正负面思维模式缓解症状,通常需10-20次治疗;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物需,且可能伴随头晕、嗜睡等不良反应。患者需坚持规律运动、保证7-8小时睡眠、限制咖啡因摄入。治疗周期较长,但多数患者经规范干预后症状可有效控制。
若出现持续心悸、出汗、回避行为或睡眠障碍等症状,需立即前往精神心理科就诊。
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