发布于 2026-03-04
3556次浏览
同济大学附属第十人民医院 妇产科
怀孕可以吃葡萄干,但一定要少量。
葡萄干是鲜葡萄脱水制成,矿物质、铁、钾含量丰富,能帮助孕妇补充能量、预防贫血、缓解疲劳。但葡萄干在脱水过程中糖分高度浓缩,含糖量高,过量食用会导致血糖飙升、体重快速增加、妊娠期糖尿病风险上升,还可能引起上火、便秘。
孕妇每天只能吃五到八颗,当作小零食,不能大量吃。建议在两餐之间食用,吃完多喝水。妊娠期糖尿病孕妇尽量不吃。只要严格控制量、选择无添加葡萄干,孕妇可以少量食用。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科