发布于 2026-07-08
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北京协和医院 妇产科
孕妇需谨慎吃桂圆,通常不建议多吃,尤其孕早期更需注意。
桂圆富含糖分、维生素和矿物质,少量吃可补充能量和营养。但桂圆含糖量较高,过量吃易导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病风险,还可能引起体重增长过快。桂圆性温,过量吃可能助热,部分孕妇吃后可能出现口干、便秘等不适,甚至可能刺激子宫收缩,对孕早期胎儿稳定不利。
如果孕妇血糖正常、体质平和且无不适,偶尔吃一两颗通常无大碍,但需严格控制量,如果有妊娠期糖尿病、先兆流产等情况,则应避免吃,如有疑虑建议咨询医生。