发布于 2026-09-27
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北京积水潭医院 消化内科
拉肚子时可以喝水,但需注意补充方式。轻度腹泻(每日3-5次)可饮用温水或淡盐水,少量多次;严重腹泻(每日>6次)需警惕脱水,可选择口服补液盐。
若腹泻伴随呕吐,应暂停进食1-2小时后再小口补水,避免一次性大量饮水加重肠胃负担。
婴幼儿、老年人及慢性病患者(如糖尿病、心脏病)需格外注意补水,建议优先选择口服补液盐,避免单纯饮水导致电解质失衡。
特殊人群如孕妇出现腹泻,补水同时需观察是否有腹痛、出血等症状,及时就医。
腹泻期间避免饮用含糖饮料、咖啡或酒精,以免刺激肠道加重症状。