半夜牙疼无药时，可通过冷敷、温盐水含漱、按压穴位、调整睡姿等方法快速缓解。若疼痛持续超2小时或伴随面部肿胀、发热，需立即就医。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复，低温可收缩血管减轻炎症。
温盐水含漱：500ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3-4次，盐水渗透压可缓解牙龈肿胀和疼痛。
穴位按压：按压合谷穴（手背虎口处），力度以酸胀感为宜，每次按压1-2分钟，可暂时减轻疼痛。
睡姿调整：头部垫高30°，避免平躺导致牙髓压力增加，减轻夜间疼痛不适。
特殊人群提示：儿童需在成人监护下冷敷，避免冻伤；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，含漱时需提前咨询医生。
