发布于 2026-09-27
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乳糖不耐症是由于小肠黏膜乳糖酶分泌不足或活性降低，导致乳糖消化吸收障碍，引发腹胀、腹泻等症状的疾病。其核心原因分为先天性、继发性及生理性三种类型。
先天性乳糖不耐症是因遗传导致乳糖酶基因缺陷，出生后即发病，多见于婴幼儿，症状持续终生。
继发性乳糖不耐症由肠道疾病（如肠胃炎、肠易激综合征）或手术（如胃切除）损伤肠道黏膜，使乳糖酶分泌减少，成年后发病。
生理性乳糖不耐症随年龄增长，肠道乳糖酶活性自然下降，2岁后儿童及成人多见，尤其亚洲人群发生率超70%。
特殊人群需注意：婴幼儿应避免空腹摄入乳制品，可选择低乳糖配方奶粉；成人可分次少量摄入乳制品，或搭配益生菌调节肠道菌群；老年人建议定期监测乳糖酶水平，必要时在医生指导下补充乳糖酶制剂。
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