用含维生素C、烟酰胺或熊果苷的温和洁面产品洗脸，配合防晒和科学护肤，可辅助淡化色斑。
- 维生素C类洁面：如含抗坏血酸的温和配方，通过抑制黑色素生成、抗氧化提亮肤色，适合干性、中性肤质及色斑成因与紫外线相关人群，敏感肌需先小面积试用。
- 烟酰胺洁面：通过阻断黑色素转运，减少色素沉积，油性、混合性肤质适用，孕妇及哺乳期女性需咨询专业人士后使用。
- 熊果苷洁面：抑制酪氨酸酶活性，对晒斑、黄褐斑有效，建议选择α-熊果苷且浓度≤2%的产品，老年斑患者可辅助使用。
- 氨基酸类基底洁面：温和清洁同时保护皮肤屏障，适合所有肤质，尤其敏感肌、屏障受损者，需搭配保湿产品维持水油平衡。
- 辅助注意事项：洁面后需严格防晒（SPF30+，PA+++以上），避免使用刺激性强的去角质产品，色斑严重者建议就医后再调整护肤方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
