发布于 2026-04-24
1.78万次浏览
济南市中西医结合医院 产科
坐月子期间主要以易消化、有营养的饮食为主,避免吃辛辣刺激、油腻生冷的食物,如螃蟹、辣椒、炸鸡等,可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿、菠菜、芥蓝、黄瓜等,也可以喝益母草乌鸡汤,猪蹄黄豆熬汤等。