发布于 2026-03-06
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同济大学附属第十人民医院 妇产科
大姨妈一般指月经,来月经可以适量喝红糖水,但需分情况。
红糖水含葡萄糖、铁等成分,适量饮用能快速补充能量,缓解经期因失血导致的轻微乏力、头晕;其温热特性可促进盆腔血液循环,减轻子宫平滑肌痉挛,对痛经有一定舒缓作用。但如果月经量多或存在血糖异常,需谨慎饮用,避免加重出血或导致血糖波动。
此外,红糖水无法替代药物,如果痛经严重或伴随异常出血,应及时就医排查子宫内膜异位症等疾病。