发布于 2026-05-22
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南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风患者一般能吃葡萄,但需控制食用量。
痛风是血尿酸升高引起的,饮食核心是限制高嘌呤食物摄入,葡萄嘌呤含量低,吃后不会升高血尿酸,也不会诱发痛风急性发作。并且葡萄富含维生素C、膳食纤维和钾元素,维生素C能促进尿酸溶解和排泄,辅助降低血尿酸水平,膳食纤维能促进肠道蠕动。
但要注意的是,葡萄含糖量约10%-15%,过量吃可能导致血糖波动,还可能影响尿酸排泄。吃的时候要选择新鲜葡萄,避免果汁和果干,果汁含糖量更高,且损失了膳食纤维。
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