发布于 2026-04-10
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
孕妇每天吃水果的量在200到400克为宜,如果吃水果比较多,可能影响其他食物的摄入,造成营养不良。如果水果摄入的过少,会导致维生素和矿物质的缺乏。孕妇平时还需要多吃含有优质蛋白质的食物,促进胎儿生长。
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