发布于 2026-09-27
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同济大学附属第十人民医院 妇产科
产妇吃豆角一般不会回奶,目前无明确医学证据表明豆角有回奶作用。
豆角富含优质蛋白、膳食纤维和多种矿物质,能为产妇补充营养,增强免疫力,膳食纤维能改善产后便秘,且性质温和,不会通过乳汁影响宝宝,也不会抑制乳腺分泌,导致回奶。
网传豆角回奶属于民间说法,无科学依据,产妇无需过度担心。但豆角需彻底煮熟煮透后再吃,生豆角或未煮熟的豆角含有有毒物质,会引起恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适,影响产妇健康。