发布于 2026-09-27
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同济大学附属第十人民医院 妇产科
孕妇可以少量吃冰激凌和冷饮,能缓解孕期闷热不适,但存在一些注意事项。
孕妇体内激素变化,代谢加快,易出现闷热、口渴等不适,少量吃冰激凌和冷饮能快速降温、缓解不适。但这类食物温度过低,过量吃会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻、胃痉挛,还可能刺激子宫血管收缩,增加假性宫缩风险,尤其孕早期胎儿发育不稳定,需格外谨慎。同时,其含糖量高,过量吃会导致血糖波动、体重增长过快。建议每次吃不超过50克,选择正规品牌,避免空腹吃,吃后多喝温水缓解肠胃刺激。