发布于 2026-09-27
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中国医科大学附属盛京医院 妇产科
孕期可以适量吃柿子，需注意成熟度和摄入量。
成熟柿子含维生素A、C及膳食纤维，可增强免疫力、促进消化，其单宁酸含量随成熟度降低而减少，过量食用未成熟柿子可能引发胃石症。建议每日摄入量不超过1个，优先选择软熟、无涩味的品种。
柿子含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需将其纳入每日碳水化合物总量，并监测餐后血糖。空腹食用可能刺激胃酸分泌，引发胃灼热，建议餐后1小时食用。
如果孕妇存在胃溃疡或反流性食管炎，需减少食用频率。食用后出现腹痛、便秘等症状应立即停食并就医。
