发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
首先在饮食上可以多食用牛羊肉、韭菜等温热食物以及高蛋白食物,减少蟹、海带寒凉性食物摄入,其次注意保暖,适当运动,规律作息,睡前泡脚促进血液循环,增强抵抗力,缓解症状。