发布于 2025-05-01
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
出现夜间盗汗,可以先多喝点热水,来补充流失的水分,避免出现脱水的症状,之后可以多食用滋阴养肾的食物进行调理,比如银耳、燕窝等。在此基础之上适当食用补血益气的食物,比如红枣等。
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