发布于 2026-09-27
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南京鼓楼医院 消化内科
立刻缓解肚子胀气,可通过调整饮食(避免产气食物)、适度运动(如散步)、腹部按摩(顺时针轻揉)及药物辅助(如西甲硅油)实现,视情况选择非药物或药物干预。
特殊人群提示:孕妇胀气可通过少量多餐、避免油腻食物缓解;老年人或术后患者建议在医生指导下选择温和方式,如轻柔按摩,避免剧烈运动。