发布于 2026-09-27
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山东大学第二医院 妇科
上月月经16号来潮,排卵期通常在当月22日至28日之间。具体时间需结合月经周期长度和黄体期稳定性调整。
特殊人群提示:
备孕期间建议保持规律作息,避免熬夜和过度减重,同时补充叶酸至孕12周。