发布于 2026-09-27
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16号来月经，排卵期通常在22号至28号之间（按28天月经周期推算）。若月经周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸等综合判断。
规律月经周期（28天）：排卵期为22~28号，此期间同房受孕概率较高。需注意月经周期波动可能影响排卵期，建议通过排卵试纸监测。
月经周期波动（21~35天）：周期21天者排卵期约17~23号，35天者约29~35号。可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）辅助判断。
特殊人群注意事项：青春期女性（初潮后1~2年）、围绝经期女性（45岁后）可能出现周期紊乱，建议就医检查激素水平。长期服用避孕药者需停药后观察恢复情况。
实用建议：若计划备孕，可在排卵期前2~3天至后1天增加同房频率；若避孕，需避开此期间。出现异常出血或腹痛应及时就医。
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