若16号来月经，排卵期通常在22号至次月1号之间（月经周期28天左右时）。具体需结合月经周期长度及规律判断。
- 月经周期规律者：排卵期一般为下次月经前14天左右。若周期28天，16号月经，排卵期约在22日至次月1日（含22日和1日）；若周期30天，排卵期约在24日至次月3日。
- 月经周期不规律者：需通过基础体温监测、排卵试纸或B超检测确定。基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃，排卵试纸出现强阳性后24-48小时内排卵，B超可直观观察卵泡发育及排出。
- 特殊情况注意：若月经周期短（<21天）或长（>35天），排卵期波动较大，建议结合身体症状（如阴道分泌物增多、轻微腹痛）辅助判断。
- 备孕/避孕建议：备孕者可在排卵期前3天至后1天同房，增加受孕机会；避孕者需避开此时间段，因精子可存活3-5天，卵子存活12-24小时，易意外受孕。
- 特殊人群提示：青春期女性初潮后1-2年、围绝经期女性（45-55岁）月经周期紊乱，排卵期预测误差较大，建议咨询专业医生或使用医学监测手段。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
