发布于 2026-09-27
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中国中医科学院广安门医院 妇科
人流后饮食需分阶段调整,初期以温软易消化食物为主,如小米粥、蒸蛋羹,避免辛辣刺激;恢复期可增加优质蛋白(如鸡肉、鱼肉)和铁元素(如动物肝脏)摄入,促进身体恢复;特殊人群如贫血者可适当补充含铁食物,糖尿病患者需控制糖分摄入。饮食需循序渐进,避免生冷硬食物,同时保证充足水分,忌烟酒及含咖啡因饮品。
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