每天跳绳的好处有哪些?

每天跳绳可以加快全身血液循环,从而起到减肥瘦身、促进消化、加快毒素排出、促进脂肪燃烧、增强身体免疫力以及抵抗体等作用。建议:跳绳之后还应进行拉伸运动,避免第二天出现肌肉疼痛的症状。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受。
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甲减可以喂母乳吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
服用甲状腺素期间可以母乳喂养。服用药物的时间,一般是晨起空腹顿服,每日固定时间服用和每日多次喂奶时间间隔开,尽量减少对婴儿的影响,可以定期监测婴儿甲状腺功能。如果甲减控制不佳,本身会对母乳有一定的影响,会使母乳减少,对于母乳成分可能营养成分也不如甲状腺功能控制正常的人。因此在严重加减病人,可以暂时先
血脂高有什么危害?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
血脂高最大的危害就是可能会造成冠心病和脑中风。当血液中胆固醇含量过高,会造成动脉粥样硬化,侵袭股动脉、颈动脉、脑动脉等大血管,容易造成血管堵塞。如果侵袭到心脏冠状动脉,则会造成心绞痛,重则造成心肌梗死,危及生命。
2型糖尿病患者严重吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
2型糖尿病病人如果血糖控制良好就不严重,但如果血糖控制不好,就会造成一系列并发症而造成严重后果。如果病人停用药物就会造成自己发生糖尿酮症酸中毒,糖尿病高渗性昏迷等急性并发症,而且还会造成微血管和大血管病变而造成病人发生糖尿病肾病,视网膜和神经病变,动脉硬化,脑梗等,严重时还会危及生命安全。所以,病人
糖尿病能喝咖啡吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
患有糖尿病是可以喝咖啡的,但是在喝咖啡的时候尽量要喝纯咖啡,不可以在咖啡中加糖或者是加奶。因为如果加糖或者是加奶,含糖量也是比较高的,容易加重病情,有可能会引起血糖增高。但也不可以喝太多了,而且咖啡中还含有咖啡因,容易引起兴奋,会导致出现心率过快以及呼吸加快,使身体处于兴奋的状态。有时还会导致出现失
什么是糖尿病黎明现象?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
在糖尿病的患者当中,监测夜间血糖控制相对良好,也没有低血糖现象的发生,仅仅在早晨的黎明短时间内出现的高血糖现象,叫做黎明现象,主要原因是因为清晨是人体的糖皮质激素以及生长激素的分泌高峰所导致的。糖尿病人出现黎明现象,是糖尿病病人在使用胰岛素替代治疗过程中,监测空腹血糖仍然偏高,在使用胰岛素替代治疗当
糖尿病能不能吃蜂蜜?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
蜂蜜的含糖很高,不建议糖尿病患者吃蜂蜜。但是很多糖尿病患者吃蜂蜜是为了润便,建议患者可以通过其它方法达到润便的效果。因为蜂蜜含糖非常高,对糖尿病病人非常不利。吃一点蜂蜜要减很多主食,会使患者饿得受不了,所以糖尿病病人不建议吃蜂蜜。另外,水果当中不建议吃香蕉、榴莲,以及其它甜度很高的水果。像苹果、梨、
得了高血糖怎么办?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
如果患上血糖高的疾病,可遵医嘱服用降糖药物,或者皮下注射胰岛素治疗。空腹血糖的正常范围为:3.9至6.1mmol/L。餐后两小时的血糖正常范围为:7.8至11.1mmol/L。如果空腹血糖超过7.0mmol/L,或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,伴有多尿,多饮,多食,体重下降等临床症状,则可
甲亢心脏病能治好吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
大部分甲亢心脏病是可以治好的,但是有些病人因为甲亢心病史长,病情比较严重,可能就无法治愈了。甲亢病人由于甲状腺激素分泌过多,造成心脏功能障碍,最常表现出的是心律失常,如阵发性心动过速、房性期前收缩,心房扑动、心房纤颤,以房颤最多见。故治疗上要从调节激素水平入手,甲亢得到控制,心律失常自然也有可能逆转
糖尿病一型和二型发病机制?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
一型糖尿病的发病病因和发病机制仍未完全明确。一型糖尿病是由于自身免疫系统缺陷所导致,及免疫介导的胰岛β细胞破坏,导致胰岛β细胞分泌胰岛素减少,胰岛素出现了绝对缺乏,影响糖尿病的发生。而二型糖尿病患者通常是胰岛素相对缺乏,不是绝对缺乏,胰岛素的作用效果较差。对于糖尿病患者而言,血糖控制是非常重要的,无
内分泌失调怎么自测?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
内分泌失调的自测情况有月经不调、月经提前或错后甚至闭经不孕,身体多毛、喉结变大、乳房胀痛、青春痘增加、脾气焦躁不安、潮红潮热、皮肤长斑,由于内分泌失调会导致脂肪堆积,引起肥胖的症状或者异常消瘦的症状。所以有这些症状以后,就高度怀疑内分泌失调,内分泌失调很有可能会导致高血压、骨质疏松、高血脂症、糖尿病
甲亢治疗最佳方法?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
甲亢的治疗包括了三种,抗甲状腺药物治疗、碘131治疗和手术治疗。碘131治疗和手术治疗,大部分的病人最后会发展成永久性的甲减,需要给予补充甲状腺激素的药物治疗。但是甲减的危害远远小于甲亢,而且治疗也相对好治疗。抗甲状腺药物的治疗包括了丙硫氧嘧啶和甲巯米唑,有部分病人可以完全治愈,当然还有部分病人可能
妊娠糖尿病生完孩子会好吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
妊娠期糖尿病是指在怀孕期间特发的一种糖尿病类型,它与慢性糖尿病发病机制以及临床表现并不完全相同,而如果在怀孕之前就出现妊娠期糖尿病,这种情况应该诊断为妊娠合并糖尿病。对于妊娠期糖尿病在孕期需要严格的控制血糖,这样能够减少对于母体以及胎儿的影响,绝大部分的孕妇在分娩以后,妊娠期糖尿病就会消失,血糖转变
糖尿病人可以吃黑米吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
糖尿病病人可以适当吃一些黑米,黑米是一种多见的杂粮,含有非常丰富的矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分,有利于人体健康。但是糖尿病病人吃黑米时,应尽量吃黑米饭,而不是将黑米熬成粥,因为熬成粥后进入体内升糖速度比较快,相对来说黑米饭对血糖的影响小一些。
男人的雄性激素分泌过多是什么原因引起的?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
男人的雄性激素分泌过多,可能是由于不规律的生活作息造成内分泌失调而形成的,雄性激素是维持男人性征生理表现重要的性腺激素,如果雄性激素分泌过多,体目前脸上就是痤疮多,毛发问题,会有爱出汗、兴奋的睡不着觉的情况。长时间持续的分泌过多的雄性激素对男人的身体也是不好的,容易造成身体的内分泌表现出失调的情况,
为什么糖尿病的病人会导致糖尿病足?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
糖尿病的病人导致的血管病变多数都是末梢的血管小动脉,甚至是微小动脉。对于足部的血管出现的代谢障碍,它也会导致足部的末梢血管出现这种循环的障碍,从而导致的足部缺血。 同时正常人身上出现微小的破口可以自愈,但在糖尿病病人身上可能不会自愈,创口会逐渐的变大可能出现严重的病变。
血糖高可以吃玉米吗?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
糖尿病的病人虽然饮食需要严格的限制,但是有很多种类的食物都可以选择食用。玉米如果磨成面是和白面一样,都是能吃的食品。但是,需要注意用量也不能过多。若是整根的玉米食用,主食的用量就要明显的缩小,而且每个人用量都不会完全一样,因此需要根据具体的情况来选择玉米食入量的多少,或者相应主食换算的关系。糖尿病的
糖尿病可以吃黄瓜籽粉?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
黄瓜籽粉的主要成分为:多种氨基酸、维生素、木糖、果糖、矿物质、硫胺素、以及甙类等成分,对腰酸、腿抽筋、骨质疏松、关节炎等疾病和症状有一定功效。黄瓜籽粉能有效的促进人体钙的吸收,糖尿病患者血糖控制良好的情况下,可以适量摄入黄瓜籽粉,有补钙、壮筋骨的作用。但仅作为食补,若出现骨质疏松的情况,则需要检查血
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