发布于 2026-09-27
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郑州大学第一附属医院 内分泌与代谢病科
甲减患者可以适量吃优质蛋白、富含维生素食物、低脂低盐饮食等食物较好。
1.优质蛋白
多吃瘦肉、鱼类、豆类及蛋奶制品,补充机体代谢所需的蛋白质,改善乏力、水肿等症状。
2.富含维生素食物
增加新鲜蔬果摄入,如菠菜、苹果等,补充B族维生素、维生素C,促进代谢与免疫力提升。
3.低脂低盐饮食
控制脂肪与盐分摄入,避免加重血脂异常及水肿,建议选择植物油,减少动物内脏、油炸食品。
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