发布于 2026-06-20
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西安交通大学第一附属医院 呼吸与危重症医学科
感冒时一般可适当吃水果。
对于一般体质的感冒患者,选择常温下的水果即可,但对于脾胃虚寒的感冒患者,应避免食用过多寒凉性水果,如西瓜、柚子等,以免加重脾胃虚寒的症状,引起腹痛、腹泻等不适。而对于热性体质的感冒患者,适当吃些寒凉性水果可能有助于清热降火。
如果感冒伴有咳嗽症状,可选择梨,梨有润肺止咳的功效,可以将梨炖煮后食用,能缓解咳嗽不适。若感冒伴有发热,适当吃些水分含量高的水果,如苹果、草莓等,有助于补充因发热丢失的水分。
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