发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
乳糖不耐受人群可以喝舒化奶,且是较为安全的乳制品选择。
乳糖不耐受是体内缺乏足够乳糖酶,无法正常分解牛奶中的乳糖,进而出现腹胀腹泻腹痛等不适。舒化奶在生产过程中已经将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖,无需依赖人体乳糖酶即可直接吸收,能有效避免不耐受症状。而且舒化奶保留牛奶中的蛋白质钙质维生素等营养成分,可为人体提供优质营养,适合乳糖不耐受人群长期饮用。
饮用时建议选择常温或温热饮用,避免冰冷刺激肠胃,根据自身情况控制饮用量,逐步适应即可。
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