夏天适合喝绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶等。
1.绿茶
绿茶未经发酵，保留了较多天然成分，如茶多酚、维生素等。夏天饮用绿茶，能清热解暑、生津止渴，还能提神醒脑，提高工作效率。
2.菊花茶
菊花有疏散风热、清肝明目的功效。夏天容易上火，出现眼睛干涩、咽喉肿痛等症状，喝菊花茶能有效缓解。
3.金银花茶
金银花清热解毒、疏散风热，对夏天常见的痱子、湿疹等皮肤问题有一定预防和改善作用。用金银花泡茶，能清除体内热毒，让人在炎炎夏日保持清爽。
4.薄荷茶
薄荷清凉芳香，能疏散风热、清利头目。夏天喝薄荷茶，可缓解暑热引起的头痛、头晕，还能清新口气。
