中医祛斑可通过饮食调理、中药外敷、中药内服、针灸疗法等方法综合调理。
1.饮食调理
多食富含维生素C的猕猴桃、西红柿，以及黑木耳、薏苡仁等活血食材，避免辛辣刺激性食物，从内部改善皮肤代谢。
2.中药外敷
将白芷、白茯苓等研粉调敷，抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素沉积，适用于黄褐斑、晒斑等表皮色素问题。
3.中药内服
根据体质由中医师辨证施治，肝郁气滞型用逍遥散疏肝解郁，血瘀型用桃红四物汤活血化瘀，气血不足者用当归、黄芪补气养血，通过调节内分泌和微循环淡化色斑。
4.针灸疗法
针刺足三里、三阴交等穴位疏通经络，配合面部围刺促进气血循环，调节脏腑功能，对妊娠斑、更年期色斑效果明显。
