自贡市第三人民医院 妇产科
女性在绝经后,体内的雌激素水平明显下降,从而容易产生皱纹、月经失调等情况。平时可以多吃黑豆、黄豆、豆腐等豆制品,也可以多吃阿胶、红枣、桂圆等补血补气的食物,缓解衰老的速度。
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