阳虚是中医脏腑辨证中的体质类型，指机体阳气不足、温煦功能减退，脏腑机能衰弱，以畏寒怕冷、四肢不温为核心特征。
阳气具有温煦身体、推动脏腑运行的作用，阳虚多由先天禀赋不足、后天劳累过度、饮食生冷、久病耗伤阳气引发，常见的有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，其中肾阳虚为阳虚之本。阳虚的典型症状为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、精神萎靡、大便溏稀、小便清长，舌淡苔白、脉沉迟，不同脏腑阳虚还会伴随对应症状，如肾阳虚伴腰膝酸软、夜尿多，脾阳虚伴食欲不振、腹胀。
若长期出现畏寒怕冷、四肢不温等阳虚症状，需及时到中医科就诊，由医生辨证后制定温阳散寒的调理方案，通过中药、艾灸、饮食调理改善体质，切勿盲目进补导致上火。
