什么时候转呼啦圈减肥效果最好?

一般建议在吃饭前或吃完饭两小时后转呼啦圈,此时胃内已基本排空,一般不会引起消化不良的症状。日常转呼啦圈至少要持续半小时左右才可起到减肥的作用,且需长期坚持。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
消化不良
消化不良指发生在人体上腹部的胃部、十二指肠部,以上腹部疼痛、餐后饱胀、嗳气、上腹部烧灼感、恶心想吐等为主要症状的临床综合征。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

全切双眼皮失败?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
双眼皮手术方法有很多,全切是最常见的一种。全切双眼皮失败了,只能做修复手术。双眼皮修复术是针对双眼皮失败的情况进行修复,使双眼皮恢复正常。建议:您可以到正规医院进行双眼皮修复手术,术后多休息。
抽脂丰胸?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
抽脂丰胸采用的是自身脂肪移植技术,通过抽取身体其他部位的脂肪来填充胸部使胸部变大。因为脂肪来自自身,所以可以有效避免排异反应,安全系数较高。建议:您最好到发达地区正规医院进行手术,术后注意休息,定期复检。
天生肿眼皮怎么变薄?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
可以考虑做整形手术,把眼皮内多余的脂肪去除,达到消肿的作用。这属于一个小手术,整个手术的过程短,费用也不是太高,你可以考虑看看。手术有风险,一定要选择正规三甲医院进行。
下颌角磨骨疼吗?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
一般在做下颌角磨骨的时候,都会打麻药的,整个手术的过程中并不会感觉疼痛,这点可以放心,但是术后麻药过去后,可能会出现丁点的疼痛,这种人体都是可以忍受的,术后一定要注意护理好,避免感染。
如何快速瘦肚子赘肉?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
瘦肚子上的赘肉一般没有快速的方法,只能通过日常饮食的调整配合运动的方法来实现,日常应严格控制热量的摄入,以清淡的饮食为主,平时还需坚持进行运动,如跑步、游泳等,长期坚持可起到较好的瘦身效果。
如何减脂最有效?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
目前减脂最有效且最健康的方法就是日常坚持运动配合饮食的调整,可选择跑步、游泳、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等运动。饮食上还需严格控制热量的摄入,长期坚持,可有较明显的瘦身效果。
面部提升术多少钱?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
面部提升术价格需要根据个人情况以及医院等级、地方消费水平等方面决定,具体需要根据个人情况而定,患者可到当地正规医院就诊咨询,同时日常应注意自身皮肤护理。
女人脸颊两侧长斑是什么原因?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
女人脸颊两侧长斑有可能是内分泌失调引起的,比如长期熬夜、较大的精神压力等。有的时候如果不能注重皮肤的防护,长期受到紫外线照射的时候,也会引起肌肤的老化、色素沉着现象。但是经过治疗之后也是可以去除的。
做完鼻子怎么消肿快?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
做完鼻子后出现红肿的情况,这属于正常的现象,可以用冰袋冷敷局部,以达到消肿的作用,但是不可以让鼻子碰水,防止影响术后的效果,另外术后要保持局部的清洁卫生,避免引发感染。
自体脂肪填充额头,出现硬块的几率大吗?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
您好,女士!自体脂肪填充额头出现硬块,一般是由于一次性注射过多的脂肪所导致的,另外一个原因是医生技术不过关,注射层次过浅,损伤了血管肌肉,造成血肿而造成硬块。由于脂肪填充是从自身提取的组织,具有无排异、无副作用的优势,目前,自体脂肪填充是爱美者选择较多的美容项目。在这里建议您,如果选择技术过硬的医生
打瘦脸针瘦脸有没有副作用呢?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
打瘦脸针是有副作用的,部分患者会出现面部肿胀、发热等表现。如果去不正规的医院进行注射还可能出现面部不对称、吞咽困难、肌肉松弛、肌肉僵硬的症状。建议最好去正规的医院进行肉毒素注射。
内双眼皮如何变成外双眼皮?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
病情分析:您是内双眼皮是遗传所致,想变成外双眼皮。建议:你通过用双眼皮贴,将内眼皮变为外双眼皮,但此方法不是永久性。如果持久性,需要去做韩式双眼皮切割手术。注意事项:保持眼部卫生、注意饮食清淡等。
双眼皮手术修复?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
双眼皮术后要避免患处沾水,否则会造成感染,进而会影响效果。出门时尽量带墨镜,避免紫外线对局部造成刺激。不可用手揉眼,以免造成伤口出血,睡觉时尽量采取仰卧位,多数患者在一两个月左右即可彻底恢复。
打了瘦脸针可以喝酒的吗?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
打完瘦脸针之后是不可以喝酒的,以免影响瘦脸针的效果。注意事项:在打完瘦脸针之后,首先不能压迫注射区域,以免引起药液的扩散。另外,在注射的两个星期以内还应避免洗浴、脸部按摩等。
面部已经出现明显的衰老松垂迹象,填充完会不会下垂更严重?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
您好,根据您描述的情况来看,面部已经出现明显了下垂不适合直接进行面部填充,想要有良好的效果,建议先做一些面部提升的项目解决面部下垂的问题,等到面部恢复之后再做填充,这样就能避免直接填充后面部出现下垂的问题。
眼膜的正确使用方法是什么?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
一般的眼膜都是两层的,一层是蚕丝膜就是可以敷的,还有一层是光膜,是贴的时候方便贴合皮肤,容易拿起,蚕丝膜层对准眼部的轮廓,平敷好就可以了,在20分钟后就可以揭掉,等待完全吸收或者用清水洗掉,再进行下一步的护肤。
剖腹产刀口疤痕增生怎么办?
祝东升 主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
在剖宫产后,如果存在创面的感染或者皮肤色素细胞较多、异物的刺激、不注意保养都会导致疤痕的产生。建议:一般对于剖腹产刀口疤痕增生,首先外些维生素涂抹,想要达到比较好的效果就要采取一些皮下注射,这是针对感染导致的疤痕增生,其次就是一些激光擦皮法和微晶磨削等手段进行祛疤。
免费咨询