发布于 2026-09-27
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一天内建议在早晨起床后30分钟内(未服药、未进食前)和晚上睡前1小时内测量血压,这两个时段能更准确反映血压昼夜节律及真实水平。
早晨测量:此时血压通常处于一天中较高状态,是观察基础血压的关键时间点,有助于评估降压药物的疗效持续性。高血压患者若需调整用药,早晨血压监测可提供重要参考。
夜间测量:睡前血压能反映全天血压波动的收尾状态,对于判断夜间血压是否异常升高(如夜间高血压)、评估靶器官保护效果意义重大。糖尿病或慢性肾病患者尤其需关注夜间血压变化。
特殊人群提示:高血压合并冠心病者需增加凌晨血压测量;失眠患者应避免睡前测量,可选择起床后补测;老年患者血压波动大,建议固定时段测量以避免误差累积。
测量规范:测量前应休息5-10分钟,避免情绪激动、吸烟或饮用咖啡。连续测量3天取平均值,单次测量需排除体位、环境等干扰因素。

















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