发布于 2026-09-27
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假性宫缩频繁时,若发生在孕晚期(37周后)且伴随强度/频率增加、伴随疼痛或其他症状,需及时就医;孕中晚期(28~37周)则以休息、观察为主。
孕晚期(37周后)假性宫缩
需记录宫缩持续时间、间隔及强度,若10分钟内出现≥2次规律宫缩、伴随阴道见红、流水或胎动减少,立即前往医院。
孕中晚期(28~37周)假性宫缩
应减少活动量,避免长时间站立或劳累,变换体位(如侧卧)可缓解。若宫缩频繁且无缓解(如持续1小时以上),需咨询产科医生。
特殊人群注意事项
预防与缓解措施













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