74岁老人血压正常值参考收缩压（高压）120~140mmHg，舒张压（低压）60~90mmHg，但需结合个体健康状况动态调整。
- 无基础疾病者：血压控制在130/80mmHg以下更优，可降低心脑血管风险，但需避免收缩压<110mmHg以防脑供血不足。
- 合并高血压病史者：优先遵循医生建议，一般目标为140/90mmHg以下，若耐受良好可降至130/80mmHg，避免血压骤降引发头晕等不适。
- 合并糖尿病/肾病者：血压控制更严格，建议<130/80mmHg，需定期监测肾功能指标，防止药物对肾脏的额外负担。
- 高龄体弱/多病共存者：以150/90mmHg为初始目标，逐步调整至耐受范围，避免降压过度导致跌倒或器官灌注不足。
日常监测建议：每日早晚各测量1次，记录数据并定期复诊。特殊人群（如行动不便、认知障碍者）建议使用电子血压计，避免袖带过紧或体位不当影响准确性。
