室温22度时，宝宝穿衣以"颈后温热、无汗"为原则，可穿单层纯棉内衣+薄针织衫/夹棉连体衣，避免过厚或过薄影响体温调节。
- 新生儿（0-28天）：穿纯棉连体衣+薄款包被，避免腹部受凉，可根据手足温度微调单衣层数，因新生儿体温调节能力弱，需保持腋下温度36-37℃。
- 婴幼儿（1-3岁）：穿长袖T恤+薄长裤，外搭针织开衫，活动时可减少1件薄外套，避免过度包裹导致热疹（夏季可穿短袖短裤+透气包屁衣）。
- 特殊体质宝宝：过敏体质优先选择无荧光剂、无刺激性染料的有机棉衣物，肥胖宝宝选宽松版型避免束缚，早产儿需额外增加保暖层（如加绒哈衣）。
- 夜间睡眠：穿连体衣+薄睡袋，避免踢被，睡袋选择分腿式更利于活动，室温波动时可在睡袋内加薄棉巾，晨起检查后颈无汗痕为适宜。
- 外出时：穿防风外套+长袖衣物，根据活动强度增减，如室内外温差大建议穿抓绒马甲过渡，避免频繁穿脱引发感冒。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
