发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
女孩来例假期间可以适量吃常温圣女果。圣女果富含维生素C、膳食纤维及钾等营养素,对经期无不良影响,还能补充营养。
经期吃圣女果需注意:
适量食用常温圣女果可作为经期饮食的有益补充,但需结合个人体质和饮食习惯合理安排。