发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
经期腿酸软无力多与激素波动(如雌激素水平下降)、经前期综合征(PMS)或贫血相关,常见于经期第2-3天,通常随月经结束缓解。
温馨提示:若症状持续超3天或伴随头晕、月经量异常,建议就医检查血常规及激素水平。日常可通过补充含铁食物(如红肉、菠菜)、适度拉伸(如靠墙静蹲)缓解症状,避免久坐久站。