发布于 2026-09-27
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复旦大学附属华东医院 血管外科
静脉曲张患者在病情稳定期可以跑步,适度跑步有助于改善下肢血液循环、增强小腿肌肉力量,减轻静脉压力。但需注意以下情况:
跑步时建议穿医用弹力袜,选择缓冲好的跑鞋,避免长时间高强度运动,运动后抬高双腿促进血液回流,可有效预防静脉曲张加重。
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