北京中医药大学第三附属医院 男科
如果想锻炼前列腺,可以通过游泳、引体向上、慢跑等运动方式进行锻炼,提高身体素质,达到锻炼前列腺的目的。同时注意保持规律健康的饮食习惯,每天多喝水。多吃新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,禁止抽烟喝酒。