腹直肌分离可以自己恢复吗？

产后腹直肌分离是比较常见的现象，腹直肌轻微分离是可以自己恢复的，需要通过收腹锻炼可以促进恢复。腹直肌轻微分离如果超过3指宽，产后1-2年不能缩小恢复，应考虑手术治疗。

本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗

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