发布于 2026-09-27
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鄂尔多斯市蒙医医院 皮肤科
刮痧后建议间隔6-8小时再洗澡,避免因毛孔张开导致寒湿入侵或加重皮肤不适。
洗澡时避免使用过冷或过热的水,以温水(37-40℃)为宜,洗澡时间控制在15分钟内,减少对刮痧部位皮肤的摩擦刺激。