发布于 2026-09-27
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基础代谢率是指人体在清醒且极端安静状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率，单位通常为千卡/平方米/小时（kcal/m2/h）。
基础代谢率的主要影响因素
年龄增长会使基础代谢率逐渐下降，每10年约降低2%~3%，这与肌肉量减少及代谢功能衰退有关。性别差异明显，男性基础代谢率通常高于同年龄段女性，因男性肌肉量占比更高且体脂率更低。体表面积也直接影响基础代谢率，体表面积越大，基础代谢率越高，体表面积计算公式为：体表面积（m2）=0.0061×身高（cm）+0.0124×体重（kg）-0.0099。
特殊人群的注意事项
儿童青少年处于生长发育阶段，基础代谢率较高，需保证充足热量摄入以支持身体发育；孕妇因胎儿生长和代谢需求增加，基础代谢率会升高10%~15%，需适当增加营养；老年人基础代谢率降低，易出现代谢紊乱，应注重蛋白质摄入与适度运动以维持代谢水平。
基础代谢率的临床意义
基础代谢率异常可能提示甲状腺功能异常，如甲亢时基础代谢率升高，甲减时降低。临床常用基础代谢率测定辅助诊断内分泌疾病，如甲状腺功能亢进或减退，以及评估肥胖患者的代谢状态。
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