婴儿从出生后至2岁期间补充DHA最佳,尤其是母乳喂养的婴儿。母乳是DHA的理想来源,若母乳不足或无法母乳喂养,可选择配方奶粉补充。
对于早产儿,建议在出生后48小时内开始补充DHA,剂量通常为每天100-200mg/kg体重,具体需遵医嘱。
6个月以上添加辅食的婴儿,可通过富含DHA的食物如深海鱼类、藻类等进行补充,注意选择低汞鱼类。
对于无法通过食物获取足够DHA的婴儿,可考虑使用DHA补充剂,但需在医生指导下选择合适的产品。
特殊人群如过敏体质或患有消化系统疾病的婴儿,补充DHA前应咨询医生,确保安全。