发布于 2026-09-27
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腹泻期间优先选择温凉的口服补液盐（如ORS III），少量多次饮用；脱水纠正后可逐步过渡到温开水、淡茶水或米汤。特殊情况需调整，如糖尿病患者需选择无糖补液盐，婴幼儿需遵医嘱稀释后服用。
1. 轻度腹泻（每日＜3次稀便）
可饮用温开水或淡盐水（100ml水加0.9g盐），补充水分及电解质；避免冰水、咖啡、酒精及含咖啡因饮料，以免刺激肠道加重症状。
2. 中度腹泻（每日3~10次稀便，伴轻微脱水）
首选口服补液盐（ORS），按说明书冲调，少量多次饮用（如每10~15分钟50ml），快速补充钠、钾离子，预防电解质紊乱；婴幼儿可使用专用补液盐，避免稀释过度。
3. 重度腹泻（每日＞10次稀水便，伴明显脱水）
需立即就医，期间以口服补液盐为主，同时避免饮用牛奶、果汁等高渗液体，防止加重腹泻；糖尿病患者应选用无糖补液盐，避免血糖波动。
4. 特殊人群注意事项
腹泻期间，饮水以“少量多次”为原则，避免一次性大量饮用；脱水纠正后，饮食可逐步恢复至清淡易消化食物（如米粥、面条），同时观察症状变化，必要时及时就医。
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