流产后需注意休息与卫生,若出现持续出血、剧烈腹痛等症状应及时就医。
- 休息与活动:术后1-2周以休息为主,避免重体力劳动,可适当散步促进恢复。
- 个人卫生:保持外阴清洁,勤换内裤,1个月内避免盆浴和性生活。
- 饮食调理:增加蛋白质、铁和维生素摄入,如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜,忌辛辣生冷食物。
- 心理调节:关注情绪变化,必要时寻求家人和专业帮助,避免过度焦虑。
- 复查与避孕:术后2周左右复查,确认子宫恢复良好,恢复期间需避孕至月经正常。
特殊人群:有慢性疾病史者需提前告知医生,高龄或反复流产者建议孕前检查,如有异常出血超过14天需立即就诊。