发布于 2026-09-27
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中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科
头发越来越少需先明确原因,常见于雄激素性脱发、休止期脱发或营养缺乏等。若为雄激素性脱发,男性可外用5%米诺地尔,女性可口服抗雄激素药物,需坚持6个月以上;休止期脱发多因产后、手术等,调整作息1-3个月可恢复。营养性脱发需补充蛋白质、铁、维生素D等,如每周2-3次深海鱼、动物肝脏。特殊人群中,孕妇需避免刺激性洗护产品,儿童应减少烫染,斑秃患者需避免精神压力。建议3个月内无改善需就医,排查甲状腺、激素等问题。